Ontdek wie je bent.
Ontdek wie je wil zijn.
Het is tijd voor jou.

Wanneer coaching of therapie?

Persoonlijke ontwikkeling

Wil je werken aan je zelfvertrouwen, afrekenen met onzekerheden of met trauma’s uit het verleden? Heb je moeite met het stellen van prioriteiten? Wil je ontdekken waar jouw kwaliteiten liggen en wat jouw levensvisie is? Het helpt om te weten wie je bent en waar je voor staat, het zorgt ervoor dat je steviger in je schoenen staat en niet bij iedere tegenslag uit balans raakt.

Stress

Even stilstaan, genieten van het moment. We zeggen het, maar doen het vaak niet. De klok, het lijstje met taken dat maar niet kleiner wordt. We vragen vaak veel van onszelf en van de ander. Hierdoor ontstaat wrijving. Mogelijk protesteert je lichaam, ben je moe en sneller geïrriteerd en ontstaan er conflicten. Is het de wereld die drukker wordt, of is het zo dat we moeite hebben om stilte te krijgen in ons hoofd?

Burn-out

Teveel, te druk, heel veel te… er is kortsluiting ontstaan en je kunt niet meer voor of achteruit. De tank is leeg en alles is teveel. Het is tijd om goed voor jezelf te zorgen, zodat er weer ruimte ontstaat. Als deze ruimte er is, kan er gekeken worden naar de oorzaak en wat je nodig hebt om weer vooruit te kunnen?

Uit het narcisme-web

Wanneer je te maken hebt of hebt gehad met een narcistische ouder of partner zorgt dat voor veel schade op alle vlakken. Niet meer weten wie je bent. Niet weer weten wat je wilt. De narcist heeft je zo gevormd dat daar veelal weinig meer van over is en dat heeft invloed op alles wat je doet.  Tijd om daar verandering in aan te brengen. Het is hard werken, maar we zien dat het kan! Werken aan jezelf, helen van de opgelopen trauma’s en (her)ontdekken wie jij bent. Jij mag er zijn! Echt!

Nieuw:
Psychodynamische

lotgenotengroep narcisme

Heb je te maken met een narcist in je leven? Een ouder, een partner of een werkgever? Dat kan ontzettend heftig zijn! We hebben gemerkt dat het delen van ervaringen zorgt voor veel erkenning en herkenning en dat dat ontzettend helpend is. Samen met Sonja van Stuijvenberg organiseer ik een serie van vijf avonden waarin we ervaringen uitwisselen, meer informatie delen over narcisme en werken aan herstel. Je bent van harte welkom!

  Meer informatie over lotgenoten 5-daagse>>

Het is tijd voor jou!

Ervaringen

“Zonder deze sessies had ik niet gestaan waar ik nu sta. De kans was groot geweest dat ik nog met de gordijnen dicht in bed had gelegen. De coaching vond ik erg prettig. Ik voelde me serieus genomen. Fijn te ervaren dat het niet zo zweverig was. Met de praktische tips kon ik direct aan de slag.”

Carina

“Vond het heel spannend in het begin. Ik luisterde wel, maar mijn gedachten dwaalde af naar de vogeltjes die buiten prachtig aan het fluiten waren. Natuurlijk had zij dat door en zei dat ook. Het is voor jezelf en niet voor een ander. Maar als je eenmaal “open” bent……. Wat een ervaring! Kleine veranderingen hebben op mij een groot impact. Super bedankt.”

Petra

“Het geeft inzicht over hoe je over bepaalde dingen denkt, mede ook doordat je het vanuit een ander perspectief bekijkt. Verhelderend. Ik heb meer rust gekregen en slaap beter.”

J.

Praktijkadressen

Houtrib 56, Monnickendam
Rozenstraat 19, Purmerend
Karel Doormanstraat 127 unit 1.06, Amsterdam

Contact

06 518 32 162
sonja@inspirerendhelder.nl

 

Aangesloten bij

NOBCO: 31921

KvK: 52110818
BTW: NL002130408B03
Algemene voorwaarden