Ontdek wie je bent.

Ontdek wie je wilt zijn.

De keuze is aan jou

Coaching

Stilstaan en vastzitten terwijl je eigenlijk in beweging wilt zijn. Je wilt wel, maar hoe? En wat is de reden dat het tot op heden nog niet gelukt is? Of niet blijvend althans. Tijd voor verandering! Tijd om je huidige situatie onder de loep te nemen, vanuit meerdere kanten te bekijken en te onderzoeken wat er nodig is voor jou. Zodat je weer energie hebt, zodat je weer in je kracht staat.

In je leven gebeurt er van alles, dingen waar je niet altijd invloed op hebt. Zo raak je boventallig in een reorganisatie, kun je het niet vinden met je nieuwe leidinggevende of ben je na een jaar alweer uitgekeken op je baan en op zoek naar iets nieuws. Of je zet je voor 300% in en je merkt dat het niet meer gaat, je op bent, prikkelbaar en vooral moe. Stress en onzekerheid slaan toe.

Als coach begeleid ik je in de ontdekkingstocht naar jezelf. Wat zorgt ervoor dat je nu minder effectief of gelukkig bent? En wat kun je doen om hier een andere weg in te vinden. De antwoorden en mogelijkheden zitten in jou. Als coach ben ik je klankbord en je spiegel. Dit is vaak confronterend en helpend tegelijkertijd. Het geeft ruimte voor een oplossing, een stap dichter bij je doel.

We gaan dan ook concreet aan de slag en stellen in het eerste gesprek vast waaraan je wilt werken. Met behulp van verschillende technieken zoals NLP, Systemisch werk, Mindfulness, Assen van Verandering, Kernkwaliteiten en Provocatief coachen begeleid ik je om dit doel te bereiken.

Wanneer coaching

Carrièreswitch

Heb je geen plezier meer in je werk? Komt je functie te vervallen na een reorganisatie of ben je na een jaar keer op keer uitgekeken op je functie? Het zijn momenten in je leven waarop je je af kunt vragen of dit nu echt is waar je energie van krijgt, waar je blij van wordt. Wat wil je echt? Samen gaan we op zoek naar jouw drijfveren en de blokkades die je tot op heden van je doel af hebben gehouden.

Burn-out

Teveel, te druk, heel veel te… er is kortsluiting ontstaan en je kunt niet meer voor of achteruit. De tank is leeg en alles is teveel. Het is tijd om goed voor jezelf te zorgen, zodat er weer ruimte ontstaat. Als deze ruimte er is, kan er gekeken worden naar de oorzaak en wat je nodig hebt om weer vooruit te kunnen?

Stress

Even stilstaan, genieten van het moment. We zeggen het, maar doen het vaak niet. De klok, het lijstje met taken dat maar niet kleiner wordt. We vragen vaak veel van onszelf en van de ander. Hierdoor ontstaat wrijving. Mogelijk protesteert je lichaam, ben je moe en sneller geïrriteerd en ontstaan er conflicten. Is het de wereld die drukker wordt, of is het zo dat we moeite hebben om stilte te krijgen in ons hoofd?

Persoonlijke ontwikkeling

Wil je werken aan je zelfvertrouwen, afrekenen met onzekerheden? Heb je moeite met het stellen van prioriteiten? Wil je ontdekken waar jouw kwaliteiten liggen en wat jouw levensvisie is? Het helpt om te weten wie je bent en waar je voor staat, het zorgt ervoor dat je steviger in je schoenen staan en niet bij iedere tegenslag uit balans raakt.

Investeren in jezelf

Een coachingstraject is geen gezellig theekransje. Je gaat aan de slag, aan het werk. Je wordt uitgedaagd en gaat zaken van een andere kant bekijken. Je slaat nieuwe onbekende wegen in en dat is bijzonder spannend. Als je tenslotte al bekend bent met hoe je deze situatie kan oplossen, had je hem al opgelost nietwaar? Het vraagt dus tijd en motivatie, een investering in jezelf.

Een traject bestaat uit zo’n zes sessies van 60 minuten. De kosten voor de coaching zijn € 70 per sessie. We starten altijd met een kennismakingsgesprek om te zien of het klikt en het goed voelt. Heb je interesse? Neem dan contact met me op!

Inspirerend Helder is lid van de NOBCO, een branchevereniging die werkt aan de professionalisering van het coachingsvak.

Even voorstellen

 

 

The little secrets of truth

are buried in silence,

grown out of pain

and raised in love.

Sonja Lucardie

“Wat houdt mensen tegen om in actie te komen?”, het was de barrièremethodiek van het reclamebureau waar ik destijds werkte die mij intrigeerde. Want wat maakt dat je dat ene product niet koopt, die dienst niet af neemt of die lange gewenste reis niet maakt? Een fascinerende gedachte die ik veel ingezet heb in de marketingcommunicatie. De wens om meer over de psyche van de mens te weten te komen groeide. Ik maakte door vallen en opstaan ook kennis met haptonomie, mindfulness, systemisch werk en andere vormen van therapie. Hier leerde ik veel over mezelf en mijn patronen. Een mooie en soms ook confronterende reis die me veel heeft gebracht. Uiteindelijk heb ik de keuze gemaakt om een HBO-opleiding te volgen tot Professioneel Coach bij <a href=”http://www.psychodynamica.n”>Psychodynamica</a> en na het behalen van dit diploma zet ik door en vervolg ik mijn weg tot Psychodynamisch Therapeut. Ik heb ontdekt dat ik niets liever doe dan mensen begeleiden in hun proces, om ze een spiegel voor te houden, inzicht te geven en weer in hun kracht te zetten.

Neem contact met mij op

Contactgegevens

Neem contact met mij op